Lebensflow Beiträgen

Allgemein Inspiration Yoga

Auch wenn sich jeder einzelne Tag im Jahr dazu eignen würde, bringt der Jahreswechsel doch alljährlich bei den meisten Menschen ein besonderes Gefühl mit sich: das von Neustart, Veränderung, Chance.…

Weiterlesen Bewusstsein und Dankbarkeit

Allgemein Inspiration

Yin Yoga ist nicht nur in aller Munde, sondern findet auch regen Zulauf in den Studios. Diese ruhige, sanfte Yogaform ist für mich ein Gegenpol zu unserer immer schneller, lauter…

Weiterlesen Gesund durch Yin Yoga

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Allgemein Yoga

Im Yoga, vornehmlich in der Asanapraxis, ist der Atem der Taktgeber für die Bewegung. Hier zeigen sich feine, aber erhebliche Unterschiede zu anderen Bewegungsformen. Bestimmt hast Du schon beobachten können –…

Weiterlesen Yogaunterricht: eigener Atem, eigenes Tempo

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